Quem Sou
Meu nome é Erica, sou formada em Psicologia e especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, pelo Centro de Terapia Cognitiva Veda, também tenho conhecimento de terapias contextuais da TCC, como a Terapia Comportamental Dialética (DBT) e a Terapia dos Esquemas, podendo assim, abranger diversas dificuldades e transtornos que os pacientes possam trazer.
Diferencial
Acredito no poder da mudança e na capacidade de cada pessoa lidar com os desafios da vida. Por meio da Terapia Cognitivo-Comportamental, trabalho com a prática baseada em evidências para ajudar meus pacientes a superar dificuldades cognitivas, melhorar o comportamento e alcançar suas metas de vida.
O que é TCC?
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem psicoterapêutica que foca na identificação e reestruturação de pensamentos e comportamentos disfuncionais. Através dessa técnica, ajudamos você a compreender como seu padrão de pensamento influencia suas emoções e atitudes, promovendo mudanças positivas em como você se sente, novas habilidades e novas formas de agir.
Benefícios da TCC
Com a Terapia Cognitivo-Comportamental, é possível lidar com diversas condições como:
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Ansiedade
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Depressão
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Transtornos alimentares
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Transtornos obsessivo-compulsivos (TOC)
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Fobias
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Estresse
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Dificuldades de relacionamento
A TCC também é uma excelente ferramenta para ampliar a forma de enxergar a si mesmo e ao mundo, também é muito valiosa para o desenvolvimento de habilidades para aprender a lidar com seu estado emocional e ter mais assertividade nos seus relacionamentos.
Depoimentos
Veja o que meus pacientes têm a dizer
sobre o atendimento que receberam.
Feliz dia da psicóloga, Erica! 🥰 Obrigada por todos os momentos vividos até aqui, pela compreensão, paciência, acolhimento e crescimento! Serei eternamente grata pelo trabalho que você está fazendo comigo. Você é uma profissional incrível, determinada, esforçada e atenciosa e isso te faz única. Mais uma vez, Obrigada 🙏🏻❤️
Muito obrigada pelo áudio tbm, você arrasa. Me sinto bem melhor depois de casa sessão. E esses vídeos ou conteúdos que pede pra fazer sempre são bem úteis e gosto muito. Obrigada mesmo. ✨
"Muito obrigada por tudo viu. Tem sido um processo muito bom e tô tendo orgulho de mim. Mesmo ouvindo coisas das pessoas como se eu não estivesse progredindo. Mas só o fato de eu me posicionar pra mim mesmo e quebrar esse pensamento, já é muita coisa. E um dia tenho certeza que será ainda mais forte. Obrigada por fazer parte disso"